Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive, leicht zu erlernende Entspannungsmethode.
Durch Anspannen und abruptes Entspannen einzelner
Muskelgruppen wird eine tiefe, generalisierte Entspannung im ganzen Körper, eingeleitet.
8 x 60 Minuten / 110€ bei Kursteilnahme.
Für Termine siehe bitte unter Kurse.